Calendrier d’entrainements pour la section loisirs adulte !

Bonjour à tous, le calendrier des modules d’entrainements ayant pour vocation le perfectionnement et l’amélioration de tous est disponible. Coach Ricky sera heureux de vous accueillir tous les jeudis afin de vous aider dans votre progression. Vous pouvez trouver ci-dessous l’ensemble du programme. Et n’oubliez pas, c’est ouvert à tous! 

Thèmes  des modules :

L’ATTAQUE        

– jeudi 05/12/19 – Base attaque/physique

– jeudi 12/12/19 – Base attaque/pratique

– jeudi 19/12/19 – Attaques dans la continuité

LA RECEPTION        

– jeudi 23/01/20 – Base/positionnement corps

– jeudi 30/01/20 – Positionnement corps/positionnement sur terrain

– jeudi 06/02/20 – Pratique intensive/ construction attaque

LE SERVICE          

– jeudi 19/03/20 – Base/types de services

– jeudi 26/03/20 – Renforcement musculaire/quota services

– jeudi 09/04/20 – Quota/cible/efficacité

LA DEFENSE         

– jeudi 23/04/20 – Théorie/positionnement

– jeudi 30/04/20 – Mise en situation/Soutien

– jeudi 07/05/20 – Jeux sans arrêt/endurance/déplacements

– jeudi 14/05/20 – Jeux sans arrêt/bilan/jeux

Le coach espère vous voir nombreux ! A très vite !

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